Samtalsterapi
Fastnar du i livsmönster som inte blir bra för dig? Mår du dåligt så att din vardag begränsas? Känslor och tillstånd som kan begränsa är exempelvis oro, ångest, nedstämdhet, stress, utmattning, svårigheter i relationer och negativa tankar om sig själv. Det kan också vara traumatiska erfarenheter som idag visar sig i psykisk ohälsa. Välkommen att kontakta mig.
Vi börjar med att träffas 1 eller 2 ggr då du berättar om dig själv och det du söker för, och jag förklarar mitt arbetssätt. Efter de första samtalen beslutar vi gemensamt om vi vill fortsätta arbeta tillsammans och vi bestämmer fokus för terapin. Jag tar emot för korttidsterapi
12-15 ggr, längre terapier med öppet slut, kris- och stödsamtal. Mitt arbetssätt bygger på samtalet som grund med inslag av kreativa metoder.
Kanske har du redan gått i samtalsterapi och vill testa något annat. Jag arbetar också med terapi utifrån psykodramatiska metoder både individuellt (monodrama) och i grupp.
Jag har utbildning i Lifespan Integration 1,2 och jag använder mig av den metoden om det skulle vara hjälpsamt för den jag möter. Läs mer: https://lifespanintegration.com/sverige/vad-ar-li/
Jag har kontinuerlig handledning av legitimerad psykoterapeut. Har behandlingsförsäkring.
Du är varmt välkommen att höra av dig!